|
Mein Nach-Lauf-BMI begrüßt mich zurück im Normalgewicht. Das muss jetzt über die nächste Woche stabilisiert werden.
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
300 kcal
|
Vet: 5,33g | Eiwit: 36,08g | Kolhy: 27,08g.
Ontbijt: Johannisbeeren, Activia Natur, Milram Magerquark. meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 57 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 33 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Packst du, wer schon 10kg platt gemacht hat, schafft auch den Rest :-)
09 jul 15 door lid: Happy*to*be
|
Ich bin da auch ganz optimistisch!
09 jul 15 door lid: todmirror
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
todmirror's Gewicht Geschiedenis
|