|
purtroppo senza cellulare da domenica, non o potuto segnare ne gli esercizi ne gli alimenti. ..da domani o meglio oggi si ricomincia!
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 46,83g | Eiwit: 35,98g | Kolhy: 123,42g.
Ontbijt: McDonald's Brioche, Spremuta d'arancia. Lunch: McDonald's Brioche Crema. Diner: Sojasun Burger di Soia, Melinda Strudel di Mele Surgelato, Funghi. Snacks/Andere: Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco. meer...
|
|
3534 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Lezen - 5 uren en 35 minuten, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 50 minuten, TV Kijken - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 4 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren en 55 minuten, Stofzuigen - 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|