Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2024
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 52,15g | Eiwit: 62,52g | Kolhy: 97,80g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Semizotu, Kayısı, Çilek, Haşlanmış Yumurta, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Maydanoz. Lunch: Pınar Light Süt , Yulaf Ezmeli Kurabiye, Hurma, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Kavun (Kokulu Kavun). Diner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yoğurtlu Kabak. Snacks/Andere: Algida Viennetta Stick. meer...
|
|
3042 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Stofzuigen - 5 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
teacheronadiet's Gewicht Geschiedenis
|