|
Что то отекла видимо)) соблюдаю рацион, но воды вчера выпила много на ночь
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
754 kcal
|
Vet: 23,09g | Eiwit: 62,23g | Kolhy: 74,74g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 2,5%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Манго, Яблочная запеканка. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Щи из банки. Diner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|