|
I think I'm happy where I'm at. it works for me
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 43,69g | Eiwit: 133,33g | Kolhy: 143,17g.
Ontbijt: Twinings English Breakfast Tea, Honey, Cheerios, 1% Fat Milk. Lunch: Borden Shredded Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beets (Solids and Liquids, Canned), Wellington Cracked Pepper Water Crackers. Diner: Del Monte Diced Tomatoes, Publix Large Shrimp, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Smoked Beef Sausage, Black Beans (Canned), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 25 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skinnyminniemonique's Gewicht Geschiedenis
|