Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2024
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2120 kcal
|
Vet: 50,11g | Eiwit: 176,21g | Kolhy: 246,98g.
Ontbijt: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Lunch: Kettle & Fire Beef Bone Broth, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Chicken Breast, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Diner: Mr.Sub 6" Veggie Sub, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Chicken Breast, Egg. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - French Vanilla, Souper Salad Raisins, Jason's Deli Chocolate Chip Cookie, Watermelon. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|