|
Hey get back here
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2392 kcal
|
Vet: 72,93g | Eiwit: 105,64g | Kolhy: 312,24g.
Ontbijt: Appleton Farms Turkey Bacon, L'oven Fresh Everything Bagel, Season's Choice Hash Brown Patties, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Lunch: Elevation Whey Protein Blend Chocolate. Diner: Milo's Hamburgers Sweet Tea (Small), Smithfield Anytime Favorites Hardwood Smoked Ham Steak, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Knorr Rice Sides - Chicken, Milo's Hamburgers Sweet Tea (Small). Snacks/Andere: Santitas White Corn Tortilla Chips, Peanut Butter, Gala Apples. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 14 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mountainman2's Gewicht Geschiedenis
|