Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2024
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2322 kcal
|
Vet: 80,24g | Eiwit: 135,42g | Kolhy: 267,31g.
Ontbijt: Кофе (Растворимый), Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Мандарины, Перекресток Ватрушка с Творогом, Индейка запеченная с греческим йогуртом, Альпенгурт Сливки 10%, Помидоры, Кофе (Растворимый), Сахар, Гречка Вареная. Diner: Кофе с Молоком, Перекресток Багет Фитнес, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие, Помидоры, Гречка Вареная, Инмарко Луналёд с Мармеладом. Snacks/Andere: Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Альпенгурт Сливки 10%, Печенье на протеиновой смеси для оладий, Сахар, Пятерочка Сочень с Творогом, Кофе (Растворимый). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonolga2's Gewicht Geschiedenis
|