Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2024
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78 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1936 kcal
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Vet: 56,17g | Eiwit: 169,43g | Kolhy: 174,59g.
Ontbijt: Salade hamza, Cos ou la Laitue Romaine, Filet de Poulet. Lunch: Bjorg Lait Épeautre sans Sucres Ajoutés , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, soupe hamza, Markal Graines de Chia Bio, Ananas, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Yoplait Skyr Nature, Lidl Framboises Surgelés, Dessert chocolat. Diner: Concombre (avec Peau), lasagne legumes, Filet de Poulet. Snacks/Andere: Gerblé Biscuit Sésame, Harcha olea, Envia Lait Demi-Écrémé Bio, Milbona Goldessa Spécialité Fromagère, Lidl Chocolat Blanc, Lidl Miettes de Thon à la Tomate, Tastino Tartines Croustillantes Seigle, Carrefour Ricotta, Petit Navire Morceaux de Thon au Naturel, Gâteau choco. meer...
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
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hamza.zakaria9's Gewicht Geschiedenis
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