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UHUUUUUU!!!!
A cada vez que me peso e o peso baixa eu me espanto...ainda mais depois de um fim de semana de jantar e aniversário...não estou mais sentindo dificuldade em fazer as escolhas e mesmo assim como de tudo que tenho vontade...então só continuar...que está dando certo!!!!
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83 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1614 kcal
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Vet: 67,16g | Eiwit: 67,08g | Kolhy: 194,06g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Banana à Milanesa, Tutu de Feijão, Chuchu, Tomates, Vagem, Bisteca de Porco Grelhada. Diner: Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Marilan Biscoito Amanteigado, Bala de Coco, Chá (Infusão). meer...
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2636 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, PASSOS - 1 uur en 22 minuten, Douchen - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,0 kg per week
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