Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2024
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 63,08g | Eiwit: 40,99g | Kolhy: 162,98g.
Ontbijt: REWE Bio Mandelmus, Zimt, Aldi Haferflocken, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Hafermilch. Lunch: Tomaten, REWE Blattspinat, The Vegan Cow Haferblock, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Vollkornbrot, Zitronensaft, Salz, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Sojasoße, Schwarzer Pfeffer, Schnittlauch, Äpfel, Möhren. Diner: BioBio Bergkäse (20g), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, The Vegan Cow Haferblock, Vollkorntoast, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Datteltomaten, Möhren, Radieschen, Edeka Kopfsalat , Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schaka679's Gewicht Geschiedenis
|