Luciana Segui's Logboek, 06 jul 15

Tenho que comemorar... -10cm de cintura!!!!
89,9 kg Tot nu toe verloren: 3,2 kg.    Nog te gaan: 20,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 juli 2015:
1102 kcal Vet: 72,65g | Eiwit: 75,17g | Kolhy: 37,93g.   Lunch: Lasanha de Berinjela, Lasanha de Berinjela. Diner: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Berinjela. Snacks/Andere: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido). meer...
2379 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
\o/ 
06 jul 15 door lid: Priscilla Queiroz
Isso sim é algo a se comemorar... peso diz mto pouco... medida é D+ !!! \o/² 
06 jul 15 door lid: rogerpaixao
Na verdade eu ja perdi 4,2 em 35 dias. Acho que esta ótimo, ate mesmo pq aparentemente perdi muito mais, pois estou desinchada.  
06 jul 15 door lid: Luciana Segui

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Luciana Segui's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.