Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2024
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 56,12g | Eiwit: 126,39g | Kolhy: 78,32g.
Ontbijt: Петрушка, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Миндаль Миндаль Сырой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elena_Koch_'s Gewicht Geschiedenis
|