Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2024
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 34,35g | Eiwit: 101,36g | Kolhy: 83,96g.
Ontbijt: Aurora Leite em Pó, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Pepino (Descascado), Macarrão, Natural Life Proteína Texturizada de Soja. Diner: Cacau em Pó, Max Titanium 100% Whey , Ovo, Farelo de Aveia. Snacks/Andere: Iogurte Natural de Leite Integral, Cacau em Pó, Max Titanium 100% Whey , Dark Lab Whey, Banana, Iogurte Natural (Leite Integral). meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
debfitness's Gewicht Geschiedenis
|