Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 september 2020
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 85,15g | Eiwit: 46,86g | Kolhy: 309,43g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vigor Margarina, Aymoré Biscoito Água e Sal, Água. Lunch: Torta de Bolacha, Vilma Suco, Água, Nhoque. Diner: Água, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Andere: Melancia, Flormel Bombom Recheado de Creme Extra Cacau, Água, Chá de Ervas, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas. meer...
|
|
3160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, subir e descer escadas - 10 minuten, Douchen - 7 minuten, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 1 uur en 38 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esensei's Gewicht Geschiedenis
|