Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2024
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
718 kcal
|
Vet: 23,34g | Eiwit: 61,63g | Kolhy: 60,86g.
Lunch: Ikan Kembung, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anggisyaifff's Gewicht Geschiedenis
|