Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2015
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2438 kcal
|
Vet: 103,71g | Eiwit: 159,63g | Kolhy: 187,12g.
Ontbijt: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Costco Frozen Yogurt - Vanilla, Milk (Nonfat). Lunch: ShopRite Pork Roll Thin Slices, Fried Egg, Plain French Toast. Diner: Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Outback Steakhouse Caesar Side Salad, Outback Steakhouse Outback Special (9 oz), Outback Steakhouse Kookaburra Wings - Hot. Snacks/Andere: Beer, Cellucor Cor-Performance Whey Whipped Vanilla. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 17 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 43 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|