|
Alors là... Comment est ce possible de prendre 400gr en mangeant 1200 calories?? Quelqu'un pour m'aiguiller avant que dame balance passe par la fenêtre ?
|
145,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 65,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 92,74g | Eiwit: 89,52g | Kolhy: 233,58g.
Ontbijt: Joker Pur Jus 100% Variation de Pommes, Béghin Say Sucre de Canne, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Leader Price Pain de Mie Complet. Lunch: Leader Price Pain de Mie Complet, Carrefour Comté, Leader Price Huile d'olive Vierge Extra, Carottes, Herta Tendre Noix Supérieur, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Turini Penne Rigate au Blé Complet. Diner: Quick Cheezy Balls (6), Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Quick Petite Rustique, Quick Quick'n Toast. Snacks/Andere: Pommes Gala. meer...
|
|
4495 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Bonjour,
ça peut être une variation hormonale, de la rétention d'eau, moins de sport etc...l'alimentation n'est pas le seul facteur.
05 jul 15 door lid: java1469
|
La perte de poids devient presque une obsession à mon avis si tu as au tant de poids a perdre tu devrais te peser une seul fois par semaine les matin par exemple. De cette façon tu vois plus nettement ton progrès.
05 jul 15 door lid: monkitita
|
Ca peut arriver , ne casse pas ta balance tout de suite, ca m arrive aussi en général je mange le meme nombre de caloris par jours ( ca varie un peu ) et je constate une baisse de poid un jour sur deux... tiens le cout tes efforts vont payer
05 jul 15 door lid: sury91
|
Un minimum de gras, un maximum de protéine, conjugués avec un chouilla d'exercice (pas forcément du sport attention) ça devrait marcher.
Mais sache qu'entamer un régime c'est comme la vie ya des haut et ya des bas, ya des moment où c'est difficile et d'autre où au contraire c'est plus facile, ne te démotive surtout pas et reste dans la bonne voix, regarde avec la canicule si tu as descendu la moitié d'une bouteille d'eau ou que tu t'es pesée aprés un repas, les voilà tes 400g, c'est rien, continu dans ta lancée et je te souhaite tout plein de réussite!!
05 jul 15 door lid: antifaf
|
Merci pour vos encouragement ça du bien ^^
je vais suivre le conseil de monkitika et me peser juste une fois la semaine. Même mon mâle me le dit que ça tourne a l'obsession et que je ne perdrais pas 50 kilos en 1 mois...
05 jul 15 door lid: Aiween
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aiween's Gewicht Geschiedenis
|