Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2024
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 96,61g | Eiwit: 189,75g | Kolhy: 133,87g.
Lunch: Huile d'Olive, San Pellegrino Momenti Melograno E Ribes Nero, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Diner: Ebly Blé Cuisiné à la Tomate et au Basilic , Carrefour Frites Classiques, Bœuf, Kefta, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Snacks/Andere: Danone Hipro 15G Protéines Fruits Rouges, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Kunefe, Graines de Tournesol Décortiquées. meer...
|
|
3259 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mad92000's Gewicht Geschiedenis
|