Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2024
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 65,53g | Eiwit: 193,39g | Kolhy: 173,81g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sugar, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder. Lunch: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Diner: Taco Bell 3 Cheese Chicken Flatbread, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Snacks/Andere: Kellogg's All-Bran Buds, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Hershey's Milk Chocolate Nuggets with Almonds, Pure Protein Peanut Butter Cup High Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|