Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2024
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 59,47g | Eiwit: 165,94g | Kolhy: 148,76g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Царь Каша 5 Злаков Готовая, Тыквенные Семечки. Lunch: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). Diner: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Andere: Американо, Bio Баланс Кефирный 1%, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Американо. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ruslan T.'s Gewicht Geschiedenis
|