|
Up another 200g despite a calorie burn of 600 calories, putting me in a definite deficit...🤦🏼♀️
At least these stats have improved:
Water: 32.6
Muscle: 40.4
Verisicle: 16
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 35,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 56,13g | Eiwit: 69,07g | Kolhy: 125,31g.
Ontbijt: Cappuccino. Lunch: Avocados , Cheddar Cheese , Butter , Lentil bread, Broccoli Soup. Diner: Lentil bread, Milk, Cheddar Cheese , Egg (Whole) . Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Cappuccino, Bananas . meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|