Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2024
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58,8 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1533 kcal
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Vet: 59,79g | Eiwit: 78,98g | Kolhy: 176,03g.
Ontbijt: Huile de Coco, Auchan Banane, Lindt Chocolat Noir 70%, Sirop d'Erable, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf (Entier). Lunch: Poivrons Rouges Doux, Danone Hipro Citron, Concombre (Pelé), Lidl Filets de Truite Fumée, Pain de Seigle, Tomates Cerises, Vinaigrette, Salade Verte. Diner: Béghin Say Sucre Poudre, Marque Repère Fécule de Maïs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Jaune d'Oeuf, Oeuf (Entier), Béghin Say Sucre Poudre, Marque Repère Fécule de Maïs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Jaune d'Oeuf, Oeuf (Entier), Béghin Say Sucre Poudre, Marque Repère Fécule de Maïs, Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Beurre, Jaune d'Oeuf, Oeuf (Entier), Pain Complet, Fraises, Vinaigrette, Courgette, Tradizioni d'italia Burrata Di Puglia. Snacks/Andere: Fraises, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banana Bread. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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