Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2015
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3099 kcal
|
Vet: 115,56g | Eiwit: 312,62g | Kolhy: 170,64g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Diner: Ratatouille Maison, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Charal Carpaccio Parmesan. Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
|
3769 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|