|
Хочу 63, а лучше еще меньше😁
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 39,52g | Eiwit: 141,79g | Kolhy: 105,19g.
Ontbijt: Exponenta Экспонента, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Окей Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Улитка с Корицей, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Махеевъ Горчица Зернистая, Винегрет без Масла. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
18 mei 24 door lid: justsport1234
|
18 mei 24 door lid: chistyi777
|
18 mei 24 door lid: julietta-07
|
18 mei 24 door lid: justsport1234
|
julietta-07, просто увидеть свой пресс) сегодня вот потренил и плечо не болит) радости нет предела)
18 mei 24 door lid: chistyi777
|
Ой, да…это самое замечательное, когда ничего не беспокоит! Я уверена, увидишь пресс, обязательно добьешься того, чего хочешь👌🏻💪🏻
18 mei 24 door lid: julietta-07
|
Step by step goes good results 👌
18 mei 24 door lid: justsport1234
|
it takes a little more time to get better results☺️
18 mei 24 door lid: julietta-07
|
For that, hard work, creating a calorie deficit, and eating clean will be enough. Then come best results 🙏💪💪
18 mei 24 door lid: justsport1234
|
It’s not always possible to eat clean, especially on weekends 😁🍷
18 mei 24 door lid: julietta-07
|
😝😝😂😂😂 ı see Sometimes, there's nothing you can do.
18 mei 24 door lid: justsport1234
|
Sometimes you want to be with your loved ones spend time together, and miss them. There are enjoyable moments especially on weekends.👌👌
18 mei 24 door lid: justsport1234
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
julietta-07's Gewicht Geschiedenis
|