Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2015
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 38,37g | Eiwit: 129,49g | Kolhy: 127,38g.
Ontbijt: Milka Молочный Шоколад Клубника со Сливками, Балтийский Берег Семга Слабосоленая Филе-Кусочки, Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня, Fazer Полезный Овес Хлеб. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Мёд, Яблоко Голден, Грейпфрут, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Клевер Молоко 1% с Витаминами, Weider Gold Whey, Окей Творожная Паста (Мак, Изюм, Бисквит). meer...
|
|
2381 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Geib's Gewicht Geschiedenis
|