Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2024
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3010 kcal
|
Vet: 76,32g | Eiwit: 238,86g | Kolhy: 177,32g.
Ontbijt: Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso, Lyttos Yogurt Greco Bianco 2%, Fragole. Lunch: Aia Sovracoscia di Pollo, Milsani Fiocchi di Latte con Yogurt, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Diner: Birra, Develey Salsa Yogurt, Le Gusto Salsa Messicana, Aia Sovracoscia di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Andere: Burro di Arachidi, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. meer...
|
|
3301 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 52 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 6 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|