Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2024
|
43,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 71,45g | Eiwit: 52,68g | Kolhy: 190,02g.
Ontbijt: Solgar Omega 3 700 Mg, Пятерочка Банан, Голубика, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Манго Желтое, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Global Village Томаты Черри на Ветке , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Спаржа (Свежая, Замороженная), Свеклы, Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи на Пару, Село Зелёное Творог Зерновой 5%, Самокат Греческий Йогурт 4%, Шпинат, Салаты с Поля Руккола Радиччо . Lunch: Голубика, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Манго Желтое, Solgar Omega 3 700 Mg, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты Черри на Ветке , Болгарский Перец, Краски лета Лесные Грибы, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Самокат Томатная Паста, ВкусВилл Петрушка, Укроп, Тыквенные Семечки, Кальмары (Вареные или на Пару). Diner: Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Andere: Чай Несладкий, Soko Grande Сок Гранатовый Прямого Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Молоко Макадамия, Морская Соль, Soko Grande Сок Гранатовый Прямого Отжима. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
d.efremova's Gewicht Geschiedenis
|