Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2015
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 69,43g | Eiwit: 58,23g | Kolhy: 214,82g.
Ontbijt: Spagetti, Сыр Кашар, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Karpuz, Ceviz, İçim Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Bulgur Pilavı, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Andere: Dondurma, Kuru Kayısı, Badem, Leblebi. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Touwtje Springen - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kubra9393kubra's Gewicht Geschiedenis
|