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22,4% de masse graisseuse (+0,3% depuis hier),
53,7% d’eau (-0,1%),
42,1% de muscles (=).
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IMC de 20,4 (22 < x < 27). -0,2%.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42%.
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58,2 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2854 kcal
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Vet: 167,90g | Eiwit: 87,11g | Kolhy: 232,91g.
Voor Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cristaline Eau de Source. Ontbijt: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. Voor Diner: Extrême Cône Trois Chocolats. Diner: Miel, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Na Diner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Bénédicta Sauce Cocktail. meer...
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1725 kcal
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Activiteit:
Lecture - 1 uur en 14 minuten, A/R du 15/05/2024 vers chez Lidl (via Richardson et Intermarché) - 24 minuten, A/R du 15/05/2024 vers Intermarché - 13 minuten, A/R du 15/05/2024 vers container à déchets - 4 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren en 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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