|
Ich wünsche Euch einen schönen sonnigen Abend !😊😊
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 57,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
598 kcal
|
Vet: 10,09g | Eiwit: 81,80g | Kolhy: 42,25g.
Ontbijt: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Naturgut Bio-Dinkelreis , Quinoa Gekocht, Mischgemüse, Edeka Suppengemüse, Eiklar, Aldi Morcheln, Kölln Haferflocken. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|