Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2024
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1856 kcal
|
Vet: 37,77g | Eiwit: 184,39g | Kolhy: 212,46g.
Ontbijt: Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Sugar, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Diner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Pears, Kellogg's All-Bran Buds, Great Value Greek Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|