Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2024
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 112,98g | Eiwit: 131,91g | Kolhy: 161,27g.
Ontbijt: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Burch Yulaf Ezmesi, Şekersiz Çay, Migros Ezine Peyniri, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Köy Ekmeği, Acuka, Ispanaklı Börek. Diner: Sarımsak, Sebzeli Bulgur Pilavı, Pişmiş Olgun Soğan, Soğanlar, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Balık Dünyası Ringa Fileto. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2374 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheBarbarianChief's Gewicht Geschiedenis
|