Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2015
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 93,43g | Eiwit: 78,76g | Kolhy: 212,60g.
Ontbijt: Yumurta, Bitkisel Yağ, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ramazan Pidesi, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Diner: Yörsan Ayran, Lahmacun. Snacks/Andere: Karışık Kuruyemiş. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Traplopen - 3 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Slapen - 6 uren en 47 minuten, Rusten - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|