Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2024
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 71,87g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 189,63g.
Ontbijt: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Lunch: Uleg Sambal Ijo, Rendang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Buncis, Wortel, Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nestle Koko Krunch (30g), Chili Oil, Tempe Goreng Tepung. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nadadhiya's Gewicht Geschiedenis
|