Quendoliin's Logboek, 13 mei 24

Wiegeergebnis vom Angiologen :D Witzig ist eher das ich nicht wie 129Kg aussehe xD
129 kg Tot nu toe verloren: 36 kg.    Nog te gaan: 29 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 mei 2024:
2504 kcal Vet: 110,24g | Eiwit: 149,78g | Kolhy: 220,08g.   Ontbijt: Italiamo Gourmet Rohschinken, Grünländer Cremig, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Lätta Original, Milch 1,5%, Ei, Delikatess Putenbrust , Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Lätta Original, Milch 1,5%. Lunch: Höll Wiener Würstchen. Diner: Barilla Fusilli, Rama Cremefine 7%, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Sonja Pflanzenmargarine, ORO di Parma Tomatenmark, Mutti Pomodori Pelati, Gut & Günstig Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Knollensellerie, Möhren, REWE Bio Emmentaler. Snacks/Andere: ESN Isoclear Peach Iced Tea, ESN Isoclear Peach Iced Tea, McDonald's McSundae Original mit Schoko-Sauce. meer...
3713 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

69 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
ein echtes Wiegeergebnis seit nem halben Jahr,oder? 
13 mei 24 door lid: nöhöhöhö
Super Ergebnis 👍👍👍 
13 mei 24 door lid: willivogel21
Jap 
13 mei 24 door lid: Quendoliin
👍👍👍 
13 mei 24 door lid: ines-h
👍 
13 mei 24 door lid: pinguin 3
wow tolle Leistung 🙂 
13 mei 24 door lid: Buddy liebling
Wow, du siehst echt viel dünner aus. Ich bin ca. 5kg schwerer als du und von einer 48/50 meilenweit entfernt. Mir passt im Moment 54. Vielleicht liegt es am vielen Sport den du machst. Außerdem bist du "ein paar Jährchen" jünger als ich.😅😉 
13 mei 24 door lid: herbstfrau
Respekt 👏 👏 👏  
13 mei 24 door lid: Hundesan
Ich hab mich bei deinem letzten Vergleichsbild gefragt, wie viel du jetzt wohl wiegst. Hätte VIIIEL weniger geschätzt! Aber Muskeln sind auch schwer 😁 Supercool, wie du das machst! Weiter so. 
13 mei 24 door lid: EluElaEli
@herbstfrau: Das liegt auch an der Körpergröße und natürlich wie die Polster verteilt sind. Ich hatte z.B. bei 1.76 m und 120 Kilo ne Gr 48/50. Bin aktuell auch meilenweit entfernt davon mit meinen aktuell 136.5 Kilo. Aber freue mich für Quendoliin 👌😀 
13 mei 24 door lid: Decharisma
Gut so sei froh du machst das super 👍 
13 mei 24 door lid: mariam.meyer53
Ja, Quendolin macht das super!👍 
14 mei 24 door lid: herbstfrau
Absolut großartig, wie du jetzt schon aussiehst. toll wie du das machst. 
14 mei 24 door lid: Ralf2511
Richtig richtig klasse!!! 
14 mei 24 door lid: Unbekanntxy

     
 

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