|
По замірах особливих змін не відбулось🤷🏻♀️
Значить французькі круасани, іспанські чуроси і́ португальські паштейши відклалися у харизму 😁
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1992 kcal
|
Vet: 65,10g | Eiwit: 133,35g | Kolhy: 215,83g.
Ontbijt: Aro Лохина, De Luxe Оливковое Масло, Буренка Сливки 15%, Грушки, Сильпо Яблоко Голден, Ruf Protein Pancakes Chocolate. Lunch: Пекінська капуста, Епікур Філе Курчат-Бройлерів, Trapeza Крупа Гречана, Болгарський перець, Морква. Diner: Гордій Томати Черрі, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Авокадо Хаас, Santa Catarina Филе Тунца, Болгарський перець, Огірок (з шкіркою), Трапеза Рис Басмати. Snacks/Andere: Власна Кондитерська Зефір Чорносмородиновий . meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|