Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2015
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3293 kcal
|
Vet: 93,44g | Eiwit: 366,33g | Kolhy: 248,60g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Tomate Cuite, Marque Repère Riz Complet, Auchan Thon Albacore au Naturel, Vinaigre Balsamique, Jus de Citron, Blanc de Poulet, Courgette, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Diner: Oeuf Mollet, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Jus de Citron, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Courgette, Champignons, Carottes. Snacks/Andere: Netto Jambon Cuit Supérieur, Harry's 100% Mie Complet, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
|
3541 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|