|
on the dot
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 50,03g | Eiwit: 213,29g | Kolhy: 206,95g.
Ontbijt: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sugar. Lunch: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Foster Farms Smokehouse BBQ Chicken Breast, Watermelon, Great Value Sun-Dried Raisins, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cold Stone Creamery Peanut M&M's, Great Value Greek Yogurt, Kellogg's All-Bran Buds. meer...
|
Gewichtstoename van 14,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|