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Ich wünsche Euch einen schönen Abend, für die einen mit und für die Anderer ohne ESC 😆
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94,2 kg
Tot nu toe verloren: 57,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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646 kcal
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Vet: 23,13g | Eiwit: 74,60g | Kolhy: 37,24g.
Ontbijt: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Gemischter Salat, Gouda oder Edamer, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne. meer...
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gewichtsbehoud
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