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Finally...
comprei uma balança e estou pesando em casa de manhã...peso aos sábados e segundas...mas como ontem esqueci...fi-lo hoje...e sem os 200g que ela me mostrou!!!!
-não passo mais vontade de comer as coisas que quero e mesmo assim estou tranquila...
-vaidade, auto estima e amor próprio aumentaram consideravelmente...
-recebo elogios do marido por ver que estou feliz, bem humorada, por comer o que quero sem me esconder atrás de uma montanha de comida...
-há calças que já mandei apertar duas vezes e do 54 já estou no 44...
-já estou planejando a cirurgia plástica para juntar o que caiu...rsrsrs
-no meu trabalho brincam me chamando de "magrela"...rsrsrs
e outro dia li no face: quem disse que ouvir 'eu te amo' é a melhor coisa do mundo é porque não ouviu "nossa, como você emagreceu!!!"...kkkk
tenho que dizer que experimentei os dois e ambos são MARAVILHOSOS!!!!
beijos a todos.
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84,7 kg
Tot nu toe verloren: 27,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1246 kcal
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Vet: 69,58g | Eiwit: 45,85g | Kolhy: 115,98g.
Ontbijt: Água, Chá (Infusão), Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. Lunch: Manjar de Coco, Cebolas, Tomates, Salada de Maionese, Abobrinha, Molho de Soja (Shoyu), Cupim Assado, Alface. Diner: Canela, Gold Sucralose, Banana. Snacks/Andere: Ouro Fino Água Mineral com Gás, Pêra Portuguesa. meer...
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2786 kcal
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Activiteit:
PASSOS - 55 minuten, Douchen - 20 minuten, Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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