Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2015
|
146,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 66,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 67,38g | Eiwit: 75,44g | Kolhy: 126,00g.
Ontbijt: Delisse Lait Demi Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Leader Price Pain de Mie Complet. Lunch: Les Croisés Mimolette, Ketchup, Steak Haché 5%, Pommes de Terre Frites. Diner: Carrefour Chocolat Noir 80%, Casino Barquette Choco Noisette, Les Croisés Mimolette, Leader Price Pain de Mie Complet, Oeuf sur le Plat, Tomate Cuite, Leader Price Steak Haché 5%. Snacks/Andere: Vitafit Pur Jus de 4 Agrumes. meer...
|
|
4140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zwemmen (Langzaam) - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
A continuer
Pas toujours évident de surveiller notre alimentation
Chaque jour une nouvelle bataille
30 jun 15 door lid: Besoah
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aiween's Gewicht Geschiedenis
|