|
Продолжаю болеть, но вроде бы уже лучше, сильно не разболелась. Но пока и переедать продолжаю, организм просит вкусняшек. Есть вероятность сегодня переесть по минимуму, т.к снова стала считать кбжу
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 64,53g | Eiwit: 82,77g | Kolhy: 182,02g.
Ontbijt: Сыр Российский, Индилайт Кампана Ветчина, Край Каравай Батон Нарезной, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Брянконфи Mini Cookies с Шоколадом и Орехами. Lunch: Салат Оливье, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Diner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Andere: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Lucky Days Зефир со Вкусом Чёрной Смородины, Магнит Маффин Шоколадный. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|