Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2024
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 64,75g | Eiwit: 90,62g | Kolhy: 153,20g.
Ontbijt: Ovo, Pão Francês. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Assada, Carne de Porco Assada. Diner: Sabor Mineiro Chipa, Walmart Queijo Mussarela, Angeloni Pão Doce com Coco. Snacks/Andere: Nestlé Leite Ninho, Banana Pacovan, Nestlé Chambinho Iogurte. meer...
|
|
1636 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dann_up's Gewicht Geschiedenis
|