Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2024
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2720 kcal
|
Vet: 142,93g | Eiwit: 91,15g | Kolhy: 277,80g.
Ontbijt: Сава Джем Черника, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Белый Хлеб, Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чудо Йогурт Персик-Манго. Diner: Семечки, Гранат, Банан, Яблоко, Гранфор Сыр Тильзитер. Snacks/Andere: Добрянка Орешки со Сгущёнкой и Грецким Орехом, Nut Story Ореховая Паста с Какао, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 17 uren en 19 minuten, Slapen - 4 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|