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Gente eu retornei de novo outra vez, meto o loko e cheguei aos 132 kgs com 1,65 de altura, determinação, persistência e foco, vai dar tudo certo.
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132,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 72,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1235 kcal
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Vet: 52,41g | Eiwit: 90,95g | Kolhy: 99,71g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz com Cenoura. Diner: Café com Leite Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos, Tapioca com Manteiga. Snacks/Andere: Carne de Panela, Pão Francês, Ovo (Inteiro). meer...
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