Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2024
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2299 kcal
|
Vet: 109,66g | Eiwit: 102,82g | Kolhy: 233,50g.
Ontbijt: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Krem Peyniri, Yumurta. Lunch: Tavuk Suyu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bolca Hindi Göğüs, Salam, Ekmecik Sandviç Ekmeği. Diner: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Andere: Yeşil Erik, Kahve (Demlenmiş), Muz, Ülker Taç Kraker, Nutella Nutella. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bozatra's Gewicht Geschiedenis
|