|
Körperfettanteil 19,6 %
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 94,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 34,98g | Eiwit: 170,64g | Kolhy: 73,11g.
Ontbijt: Schoko Müsli, Body Attack High Protein Shake, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. Na Ontbijt: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, Body Attack High Protein Shake. Lunch: Espana Original Jamon Serrano Schinken. Na Lunch: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat, More Nutrition Protein Iced Coffee Cold Brew Vanilla Pulver, MY Vay Mandeldrink. Diner: More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Andere: ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry, Quark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melaniesid's Gewicht Geschiedenis
|