Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2015
|
146,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 66,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 30,82g | Eiwit: 86,18g | Kolhy: 92,38g.
Ontbijt: Delisse Lait Demi Écrémé, Carrefour Pain Complet, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Senseo Café, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Ketchup, Isla Mondial Pâté de Volaille, Carrefour Pain Complet, Steak Haché 5%, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan). Diner: Les Croisés Mimolette, Isla Mondial Pâté de Volaille, Carrefour Pain Complet, Courgette, Steak Haché 5%, Tomate Cuite. meer...
|
|
4208 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 25 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aiween's Gewicht Geschiedenis
|