buga_ek's Logboek, 08 mei 24

Он наступил!🎉 День весов и сантиметровой ленты 💪
Вес 68,2🌟
Грудь, талия, живот -1 (грудь, а вас я попрошу остаться 🤣)
Бедра, рука, нога без изменений 🤪
Милипусичными шажочками к цели!🤗
68,2 kg Tot nu toe verloren: 8,4 kg.    Nog te gaan: 7,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 mei 2024:
1873 kcal Vet: 52,98g | Eiwit: 84,83g | Kolhy: 116,71g.   Ontbijt: Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Греческий Йогурт, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Оладьи с ветчиной, Творожные вафли, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Клубника, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, SPAR Стейк Форели Охлаждённый, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Овощи в духовке, Деревенька Водка. Snacks/Andere: Вьетконг Манго Сушеное, Оладьи с ветчиной. meer...
1930 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,9 kg per week

50 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
итого за 12 недель (прям порадовалась сейчас, хотя по фото вот ни хрена не вижу изменений 🤪): вес -8,4🥳🥳🥳 грудь -8 см🫢 талия -17 см🎉 (почему не видно-то?🤔) живот - 9 см💪 бедра - 5 см🌟 рука -2 см, нога -3 см🤏 
08 mei 24 door lid: buga_ek
Круто! Молодчина 💐 
08 mei 24 door lid: A_Savina
классно👍 как одежда теперь сидит? или весит? 
08 mei 24 door lid: Eva.fartovaya
A_Savina, спасибо!🌸 
08 mei 24 door lid: buga_ek
Когда я худела, лучший способ развеять мои сомнения относительно изменений в моем теле был примерять одежду. Этот метод никогда меня не подводил😉👍  
08 mei 24 door lid: Eva.fartovaya
Eva.fartovaya, не знаю, у меня всё время теплый костюм оверсайз 🤣 надо тепла дождаться 🤭 в принципе по одежде видно, что свободнее стало, но ещё не комильфо 😅 Спасибо за поддержку 🙏🌷 
08 mei 24 door lid: buga_ek
Не сомневайтесь в проделанной вами работе - вы на верном пути к успеху! Желаю вам достичь всех поставленных целей к телу вашей мечты и продолжать двигаться вперед с уверенностью☺️🙏  
08 mei 24 door lid: Eva.fartovaya
Моя грудь сказала "пока пока"дальше сами😫 
08 mei 24 door lid: happy_fox19(1)
happy_fox19(1), моя со мной даже не прощается 🤣 уходит по-английски 🤭 
08 mei 24 door lid: buga_ek
Так равномерно везде уходит 👍 Меня грудь к счастью не покидает) там как было в см так и осталось (просто уходить нечему там наверно 🤣) более заметно живот немного ушел и ноги. Тоже делаю замеры, но раз в месяц 🤗 
09 mei 24 door lid: nadia moon
nadia moon, спасибо! У меня не было груди 🤣 единичка на поролоне🤭 до трёх ГВ и набора веса после... Самая красивая грудь была во время кормления 🤩 там прям сочно было... А теперь ушки спаниеля, маленького такого спаниеля 🤣 Надя, главное, чтобы уходило) рада за тебя 💖 
09 mei 24 door lid: buga_ek
Хотелось бы, чтобы уходило там, где нужно))) Но так в целом да)) лишнее уходит и уже хорошо  
09 mei 24 door lid: nadia moon
Блин!!! Ну наконец - то 😃🤌🏻 пускай уходит всё лишнее!!! Так держать!!! Маленькими шажками, Ровно к своей мечте!!! Фигуре своей мечты!! Цифрам своих желаний!! 🤗🥳 
09 mei 24 door lid: aanastasiia14
Настя, спасибо!🥰 
09 mei 24 door lid: buga_ek

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


buga_ek's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.